فروشگاه اینترنتی مکمل ورزشی آگران فیت | فروشگاه اینترنتی مکمل ورزشی آگران فیت
گینر بیسیک ۶۸۰۰ گرمی (Basic Gainer 6800g) یک گینر پرکالری حرفه ای برای افزایش وزن و حجم عضلانی است. هر سروینگ این مکمل حدود ۱۰۳۰ کالری، ۱۹۰ گرم کربوهیدرات و ۵۰ گرم پروتئین وی باکیفیت در اختیار شما قرار می دهد تا در کنار تغذیه و تمرین، راحت تر به اهداف حجم گیری برسید. وجود پروفایل کامل اسیدهای آمینه و ترکیبی از کربوهیدرات و چربی عملکردی، گینر بیسیک را به گزینه ای مناسب برای افراد لاغر و ورزشکاران تبدیل کرده است. برای آشنایی با ترکیبات، جدول ارزش غذایی و روش مصرف، مشخصات کامل محصول را مشاهده کنید.
گینر بیسیک ۶۸۰۰ گرم – گینر پرکالری برای افزایش وزن و حجم عضلانی
گینر بیسیک ۶۸۰۰ گرمی یک مکمل پرکالری تخصصی برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن، افزایش حجم عضلانی و تأمین انرژی بیشتر در طول روز هستند. این محصول با ترکیب متعادل کربوهیدرات، پروتئین و مقدار کنترلشده ای چربی، در کنار رژیم غذایی و برنامه تمرینی مناسب، می تواند به رسیدن به اهداف حجم گیری کمک کند؛ بدون آن که ادعای درمانی داشته باشد.
هر سروینگ پیشنهادی این گینر برابر با ۴ اسکوپ (۲۶۵ گرم) است و در همین مقدار، کالری و درشتمغذی های قابل توجهی در اختیار بدن قرار می گیرد. بسته بزرگ ۶۸۰۰ گرمی نیز این امکان را می دهد که برای یک دوره نسبتاً طولانی، به طور منظم از محصول استفاده کنید.
ترکیبات و ارزش غذایی گینر بیسیک
ارزش غذایی در هر سروینگ (۴ اسکوپ / ۲۶۵ گرم)
در هر وعده از گینر بیسیک، مقادیر زیر روی پنل تغذیه ای درج شده است:
- کالری: ۱۰۳۰ کالری
- چربی کل: ۸ گرم
- از این مقدار، حدود ۶ گرم چربی اشباع
- کلسترول: ۱۳۵ میلیگرم
- کربوهیدرات کل: ۱۹۰ گرم
- قند کل: حدود ۱۳–۱۵ گرم
- شامل ۸ گرم قند افزوده
- پروتئین: ۵۰ گرم
ریزمغذی ها در هر سروینگ
- ویتامین D: حدود ۲میکروگرم (حدود ۱۰٪ ارزش روزانه)
- کلسیم: ۲۸۴ میلی گرم (حدود ۲۰–۲۲٪ ارزش روزانه)
- آهن: ۳ میلی گرم (۱۷٪ ارزش روزانه)
- سدیم: ۳۳۰ میلی گرم (۱۴٪ ارزش روزانه)
- پتاسیم: ۳۵۳ میلی گرم (۸٪ ارزش روزانه)
این ترکیب نشان می دهد گینر بیسیک تنها یک منبع کالری نیست؛ بلکه در کنار انرژی بالا، پروتئین و ریزمغذی های مهمی را برای دوره های تمرینی سنگین و حجم گیری در اختیار شما قرار می دهد.
پروفایل کامل اسیدهای آمینه در گینر بیسیک
روی بسته بندی، پروفایل دقیق اسیدهای آمینه درج شده که نشان دهنده کیفیت بالای منبع پروتئین است. در هر سروینگ ۴ اسکوپ:
- آلانین: ۲۲۸۸ میلی گرم
- آرژینین: ۱۳۵۴ میلی گرم
- آسپارتیک اسید: ۵۳۴۷ میلی گرم
- سیستین: ۱۲۷۳ میلی گرم
- گلوتامیک اسید: ۸۴۷۴ میلی گرم
- گلایسین: ۸۸۹ میلی گرم
- هیستیدین: ۷۲۵ میلی گرم
- ایزولوسین (BCAA): ۳۰۰۰ میلی گرم
- لوسین (BCAA): ۵۰۵۵ میلی گرم
- لیزین: ۴۷۵۷ میلی گرم
- متیونین: ۱۱۷۰ میلی گرم
- فنیلآلانین: ۱۴۵۹ میلی گرم
- پرولین: ۳۱۳۴ میلیگرم
- سرین: ۲۷۱۸ میلی گرم
- ترئونین: ۳۶۷۸ میلی گرم
- تریپتوفان: ۷۸۴ میلی گرم
- تیروزین: ۱۴۰۰ میلی گرم
- والین (BCAA): ۲۷۴۰ میلی گرم
توضیح علمی ساده و قابل فهم
- وجود مقادیر قابل توجه BCAAها (لوسین، ایزولوسین، والین)، این محصول را از نظر ترکیب آمینواسیدی برای دوره های تمرینی و ریکاوری، به گزینه ای قوی تبدیل می کند.
- اسیدهای آمینه ای مانند لیزین، ترئونین و گلوتامیک اسید معمولاً در پروتئین های باکیفیت مثل وی (Whey) به مقدار بیشتری دیده می شوند؛ حضور آن ها نشان دهنده کیفیت منبع پروتئین در گینر بیسیک است.
- درج شفاف و جزئی این پروفایل روی بسته، نشانه تمرکز تولیدکننده بر شفافیت اطلاعات تغذیه ای و کیفیت محصول است.
ترکیبات اصلی و نوع پروتئین در گینر بیسیک
در بخش مواد تشکیل دهنده، نکات مهم زیر دیده می شود:
- استفاده از پروتئین وی (Whey) به عنوان منبع اصلی پروتئین
- حضور Oat Powder (پودر جو) به عنوان یکی از منابع کربوهیدرات
- استفاده از روغن نارگیل / MCT (Coconut Oil) در ترکیب چربی
- اشاره به پروتئین های ثبت شده Provon® و Avonlac® که از برندهای معتبر مواد اولیه پروتئینی هستند
این ترکیب نشان می دهد گینر بیسیک:
- از پروتئین وی باکیفیت بهره می برد که جذب مناسبی در بدن دارد.
- بخشی از کربوهیدرات خود را از جو تأمین می کند که می تواند انرژی نسبتاً پایدارتری نسبت به قندهای کاملاً ساده فراهم کند.
- با استفاده از MCTهای حاصل از روغن نارگیل، بخشی از چربی دریافتی را به منبعی سریع الاستفاده برای انرژی تبدیل می کند.
بدون ورود به ادعاهای درمانی، چنین ترکیبی برای افرادی که به دنبال کالری بالا و پروتئین کافی در قالب یک شیک مکمل هستند، کاملاً منطقی و هدفمند است.
گینر بیسیک ۶۸۰۰ گرمی برای چه افرادی مناسب است؟
۱. افراد لاغر و سخت وزن گیر
اگر جزو افرادی هستید که با وجود تغذیه مناسب، به سختی وزن اضافه می کنید یا اشتهای کمی برای غذاهای حجیم دارید، گینر بیسیک می تواند به افزایش کالری دریافتی شما کمک کند.
- هر سروینگ ۲۶۵ گرمی، ۱۰۳۰ کالری در اختیارتان می گذارد.
- بسته ۶۸۰۰ گرمی برای مصرف مداوم در دوره های چند هفته ای حجم گیری بسیار مناسب است.
۲. بدنسازان و ورزشکاران در دوره حجم
برای بدنسازان و ورزشکارانی که در فاز Bulking هستند:
- ترکیب ۱۹۰ گرم کربوهیدرات و ۵۰ گرم پروتئین در هر وعده، به تأمین انرژی تمرین و حمایت از ساخت و حفظ توده عضلانی کمک می کند.
- پروفایل آمینواسیدی کامل، این گینر را از نظر ترکیب پروتئینی به یک گزینه کامل تر تبدیل می کند.
۳. افراد با تمرینات یا فعالیت بدنی سنگین
اگر حجم تمرین شما بالاست یا در طول روز فعالیت بدنی شدیدی دارید:
- این میزان کالری و درشتمغذی ها می تواند در کنار رژیم غذایی، به بازسازی ذخایر انرژی و ریکاوری پس از فعالیت کمک کند.
توجه: مقدار دقیق مصرف، تعداد سروینگ روزانه و زمان بندی آن، بهتر است با توجه به هدف، وزن، رژیم غذایی و شرایط سلامتی، توسط متخصص تغذیه یا مربی تنظیم شود.
مزایا و ویژگی های گینر بیسیک
مزایا بر اساس ترکیبات
-
کالری بسیار بالا در هر سروینگ
- با ۱۰۳۰ کالری در ۴ اسکوپ، گینر بیسیک برای افرادی که نیاز به افزایش کالری دریافتی دارند، بسیار مناسب است.
-
۵۰ گرم پروتئین وی باکیفیت در هر وعده
- کمک به تأمین بخش مهمی از پروتئین روزانه در کنار غذای اصلی.
- استفاده از منابع پروتئینی معتبر مانند Provon® و Avonlac® کیفیت محصول را تقویت می کند.
-
۱۹۰ گرم کربوهیدرات برای تأمین انرژی و کمک به افزایش وزن
- مناسب برای پر کردن ذخایر گلیکوژن بعد از تمرین و ایجاد توازن مثبت کالری به منظور افزایش وزن.
-
پروفایل کامل اسیدهای آمینه
- درج مقادیر دقیق BCAAها و سایر اسیدهای آمینه، نشان دهنده تمرکز بر کیفیت تغذیه ای و حمایت از عضلات است.
-
وجود ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم
- کمک به تأمین بخشی از نیاز روزانه به ریزمغذی ها در کنار رژیم غذایی.
ویژگی های کلیدی
- وزن خالص ۶۸۰۰ گرم؛ مناسب برای دوره های حجم طولانی تر
- ۱۰۳۰ کالری در هر سروینگ ۴ اسکوپی
- ۵۰ گرم پروتئین وی باکیفیت در هر وعده
- ۱۹۰ گرم کربوهیدرات برای تأمین انرژی و حمایت از افزایش وزن
- پروفایل کامل اسیدهای آمینه شامل BCAA ها (لوسین، ایزولوسین، والین)
- حاوی پودر جو (Oat Powder) بهعنوان منبع کربوهیدرات
- حاوی روغن نارگیل / MCT به عنوان منبع چربی عملکردی
- دارای ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم
- طراحی شده برای آماده سازی سریع با شیکر یا بلندر (SHAKE/BLEND)
- مناسب برای افراد لاغر، ورزشکاران در دوره حجم و افرادی با فعالیت بدنی سنگین
نحوه مصرف کلی (غیردارویی)
روی بسته بندی نماد SHAKE/BLEND دیده میشود که نشان می دهد گینر بیسیک برای مخلوط شدن با مایعات (مثل آب یا شیر) در شیکر یا بلندر طراحی شده است.
به صورت کلی و غیرتجویزی:
- می توان ۴ اسکوپ را با مقدار مناسب آب یا شیر مخلوط کرد و یک شیک پرکالری تهیه نمود.
- بسیاری از مصرف کنندگان، گینر را پس از تمرین یا بین وعده های اصلی استفاده می کنند؛ اما مقدار دقیق و زمان مصرف باید بر اساس نیاز کالری، رژیم غذایی و تحمل فرد تنظیم شود.
نکات احتیاطی
بر روی بسته بندی موارد احتیاطی ذکر شده است، از جمله:
- عبارت «Do not use if pregnant» که نشان می دهد برای خانم های باردار توصیه نمی شود.
بنابراین:
- در صورت بارداری، شیردهی، ابتلا به بیماری های خاص یا مصرف دارو، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- گینر بیسیک یک مکمل غذایی است و جایگزین وعده های غذایی کامل یا درمان پزشکی نیست.
- مصرف بیش از حد کالری، قند و چربی می تواند برای برخی افراد نامناسب باشد؛ تنظیم دوز بر اساس نیاز فردی اهمیت زیادی دارد.
جمع بندی
گینر بیسیک ۶۸۰۰ گرمی با ترکیب ۱۰۳۰ کالری، ۵۰ گرم پروتئین وی باکیفیت، ۱۹۰ گرم کربوهیدرات و پروفایل کامل اسیدهای آمینه، یک گزینه قدرتمند برای افزایش وزن، حمایت از حجم عضلانی و تأمین انرژی موردنیاز ورزشکاران و افراد لاغر است.
اگر به دنبال خرید گینر بیسیک ۶۸۰۰ گرمی برای دوره حجم هستید و می خواهید در کنار یک برنامه تمرینی منظم، کالری و پروتئین کافی دریافت کنید، همین حالا این محصول را به سبد خرید خود اضافه کنید.
در صورتی که درباره مقدار مصرف، زمان بندی یا تناسب این گینر با شرایط بدنی تان سؤال دارید، می توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید و قبل از ثبت نهایی سفارش، مشاوره تخصصی دریافت کنید.
