• بدون گلوتن
• کراتین مونوهیدرات خالص
• مقدار کراتین در هر سروینگ: 5 گرم
• کالری: 0
• چربی: 0 گرم
• کربوهیدرات: 0 گرم
• پروتئین: 0 گرم

کراتین 250 گرمی شرکت مای‌پروتئین

مشخصات عمومی محصول

نام محصول: کراتین مونوهیدرات
وزن خالص: 250 گرم
شکل فیزیکی: پودر ریزدانه
نوع بسته‌بندی: کیسه‌های زیپ‌دار مقاوم در برابر رطوبت
مشخصات تغذیه‌ای

کیفیت مواد اولیه:
استفاده از کراتین مونوهیدرات میکرونایزد شده برای جذب بهتر.
فاقد هرگونه ناخالصی و افزودنی‌های مصنوعی.
مزایای استفاده:
1. افزایش قدرت عضلانی و استقامت.
2. تسریع در بازسازی ذخایر انرژی عضلات (ATP).
3. بهبود عملکرد در تمرینات سنگین و کوتاه‌مدت.
4. کمک به افزایش حجم عضلانی با بهبود آب‌رسانی به سلول‌ها.
طعم‌:
موجود به صورت بدون طعم (مناسب برای ترکیب با دیگر مکمل‌ها).
حلالیت بالا:
به سرعت در آب یا نوشیدنی‌های دیگر حل می‌شود.

دستور مصرف پیشنهادی:
مقدار مصرف روزانه: 5 گرم (1 پیمانه) الی 10 گرم. این مقدار مصرف به صورت تقریبی و بستگی به هدف، نوع تمرین، میزان فعالیت و… دارد.
نحوه مصرف: می‌توان آن را در 200-300 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرد.
بهترین زمان مصرف:
مرحله بارگیری: 4 وعده 5 گرمی در روز به مدت 5-7 روز.(انجام بارگیری طبق شواهد علمی اخیر ضروری نمی باشد).
مرحله نگهداری: 1 وعده 5 گرمی در روز، ترجیحاً بعد از تمرین و در صورت نیاز بیشتر می توان یک وعده قبل از تمرین مصرف نمود.

مزایای علمی و عملکردی:

•  افزایش تولید ATP: کراتین در بدن به فسفوکراتین تبدیل شده و به افزایش سطح انرژی عضلانی کمک می‌کند.
•  بهبود قدرت و حجم عضلانی: تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند به افزایش قدرت عضلانی و حجم کمک کند.
• تقویت عملکرد ورزشی: مؤثر در ورزش‌های قدرتی و فعالیت‌های کوتاه‌مدت با شدت بالا.
• اثرات بهبود ریکاوری: کاهش خستگی و بهبود بازسازی عضلات پس از تمرین.

موارد احتیاط و منع مصرف:

• زنان باردار و شیرده، افراد با مشکلات کلیوی یا بیماری‌های مزمن.
• تداخل دارویی: مصرف همزمان با برخی داروها مانند دیورتیک‌ها ممکن است نیاز به مشورت پزشک داشته باشد.
• عوارض جانبی (در موارد نادر): مشکلات گوارشی (تهوع یا نفخ) در صورت مصرف بیش از حد.

گواهینامه‌ها و تضمین کیفیت

• استانداردهای بین‌المللی: (GMP (Good Manufacturing Practice تأیید خلوص و کیفیت محصول Labdoor.
• تست‌های آزمایشگاهی: تست خلوص، حلالیت و میکرونایز بودن پودر.

سخن پایانی
کراتین مای‌پروتئین (Myprotein) یکی از پرفروش‌ترین مکمل‌های ورزشی در بازار جهانی است که برای افزایش عملکرد و توان در ورزش‌های استقامتی و قدرتی طراحی شده است. این محصول با استفاده از فرمولاسیون علمی و استانداردهای بالا تولید می کند.
کراتین 250 گرمی مای‌پروتئین یک مکمل عالی برای ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی است که می‌خواهند عملکرد ورزشی و ساختار عضلات خود را بهبود بخشند. این محصول با کیفیت و خلوص بالا، گزینه‌ای مطمئن و مقرون‌به‌صرفه برای استفاده روزمره محسوب می‌شود.